Gepost op

Gedicht: in een poging de wereld te redden

Afgelopen jaren heb ik gedaan waarvan ik dacht dat het goed was voor de wereld: duurzaam leven. Wat ik echter lange tijd niet door had, is wat het voor MIJN leven betekende. Beperkingen, frustraties, te weinig geld. gewetenswroeging, uren spenderen aan een zoeken naar een duurzaam alternatief en dan niets vinden… gemak, plezier en ontspanning waren ver te zoeken.
 
De laatste maanden is daar een omslag ingekomen en stukje bij beetje ga ik jullie deelgenoot maken van mijn nieuwe leefstijl waarbij plezier en gemak voorop staan. En hoe ik ook zonder biologische voeding en korter douchen een bijdrage ben voor de aarde. Met als bonus een beter humeur en een blijer lichaam!.
Hierbij het gedicht wat ik schreef waarin ik vertel hoe ik duurzaam leven de afgelopen 20 jaar beleefd heb.
 
IN EEN POGING DE WERELD TE REDDEN (deel 1)
 
Als tiener geraakt
Door goed en kwaad
Sloot ik buiten Wat “verkeerd” was
 
In een poging dieren te redden
Van een ellendig leven en een nare dood
Stopte ik met ze te eten
 
In een poging de ozonlaag te herstellen
Deed ik alles op de fiets
Met frustraties en door weer en wind
 
In een poging minder fossiele brandstoffen te gebruiken
Zette ik mijn kachel op 18 graden
En zat ik te bibberen van de kou
 
In een poging de vervuiling te beperken
Liet ik mijn rijbewijs gaan
Waardoor ik mijn eigen vrijheid beperkte
 
In een poging mijn lichaam gezonder te krijgen
Liet ik “foute voedingsmiddelen” staan
Met veel gedoe en het sloeg niet aan
 
In een poging de aarde gezonder te maken
Stopte ik elke cent in biologische voeding
Waardoor ik de leuke dingen moest laten gaan
 
VERLOST (deel 2)
 
Verlost van verplicht kort douchen
Geef ik de sensatie die mijn lichaam vraagt
 
Verlost van biologisch eten
Klop ik bij elke supermarkt aan
 
Verlost van het bezwaar van vervuilende auto’s
Heb ik nu de vrijheid in mijn zak!
 
Verlost van hoe het hoort
Laat ik zonnepanelen en smoothies staan!
 
Verlost van beperkingen
Trek ik genietend mijn nieuwe (niet-verantwoorde) kleding aan!
 
 
Veronica Danielle Klinkenberg
5 juli 2017
Gepost op

Biologische Braderie Bakkum met wind en vertederende klantjes

biologische braderie Bakkum, juni, 2015, wind, sojakaarsen, Danielle Duurzaam

Winderige Biologische Braderie Bakkum

De Biologische Braderie te Camping Bakkum van zaterdag 13 juni 2015 gaat bij mij de boeken in als “die winderige markt in Bakkum”. Het is dat de kraamleverancier aan de marktleiding liet weten dat het nog kon, anders was de markt vast en zeker afgelast. Het was voor ons kraamhouders dus een uitdagende dag met regelmatig harde windvlagen die alles wat maar een beetje los lag met zich meenam. Dat betekent werkelijk alles vastleggen en dus weinig papier op de kraam. Na de verregende markt in Heerhugowaard en de sidderend hete Biologische Braderie op de Paardenmarkt vorige week vrijdag, heb ik vandaag dus een spel met de wind gespeeld. Met kleine praktische aanpassingen heb ik genoeg verkocht om uit de kosten te komen. Een noodzakelijk aanpassing was bijvoorbeeld dat folders niet blijven liggen met deze wind en ik daarom overstapte op visitekaartjes. Deze passen in mijn broekzak, ik kon er dus snel en ten alle tijde wind-proof bij.

Melts populair

Populair waren vandaag verschillende geuren reisblikjes en daarnaast was er een zekere hoeveelheid kinderen die direct verliefd werden op die heerlijke geurende meltjes. Hoewel normaal gebruikt in de oliebrander, ook te gebruiken om tussen je kleding te leggen of gewoon bij je te dragen en af en toe aan te ruiken. Het los per stuk aanbieden van drie oude vormpjes melts die ik maar niet kwijtraakte, was echt een heel goed idee. Dat komt mede door de lage prijs die voor kinderen met een beetje zakgeld goed te doen is.

Vertederende klantjes

Een zekere jongedame en jongeheer kwamen iets kopen, de een voor opa en de ander voor oma. En dat moést verschillend van geur zijn. Ze kozen iets uit, vroegen om een zakje mét een plakbandje en toen ik de kraam aan het opruimen was, kwamen ze terug. Ze hadden allebei nog twee euro en kozen allebei een theelichtje uit, met verschillende geuren uiteraard. En die theelichten gingen erbij in het zakje met een nieuw plakbandje. Je ziet het aan de omzet niet af vanwege de kleine bedragen, maar ow wat is dat toch lief zo’n stel kindertjes dat geniet van het uitzoeken van een cadeautje voor opa en oma. Zulke klantjes maken mijn dag helemaal goed!

Gepost op

Recept: Demeter patat uit de oven

Introductie:

Sinds een tijdje maak ik graag op vrijdag patat uit de oven. We hebben inmiddels heel wat biologische aardappels van verschillende herkomst gebruikt, maar de Demeter aardappels, nota bene te krijg bij de groentewinkel in het winkelcentrum, zijn tot nu toe wel de beste.

Eerst wat tips vooraf:

  • als je om 18:30 uur aan tafel wilt, zorg dat je om 17:00 uur begint met aardappels snijden!
  • Je kunt elke grote, vastkokende aardappel soort gebruiken, experimenteer tot je de juiste smaak gevonden hebt
  • Neem biologische aardappels, die hoef je niet te schillen!

Benodigdheden:

  • een broodtrommel
  • oven
  • bakpapier (natuurlijk wel bakpapier met FSC o.a. verkrijgbaar bij Ekoplaza)
  • minstens anderhalf uur tijd (waarvan het grootste deel de oven het werk doet)
  • spons
  • mes

Ingrediënten:

  • Demeter aardappels
  • biologische zonnebloemolie
  • zout naar smaak
  • mayo naar smaak

Werkwijze:

  1. haal de bakplaten uit de oven en doe er bakpapier op
  2. zet de oven 180 graden om voor te verwarmen
  3. neem de hoeveelheid aardappels die je nodig hebt, bijvoorbeeld 250 gram per persoon
  4. boen met de spons (die je alleen voor eten gebruikt of nieuw is) de aardappels schoon onder stromend water (ja dat is heel erg onzuinig dat weet ik)
  5. haal de groene delen van de aardappels weg (die zijn giftig) en eventuele andere plekken
  6. snijd de aardappels in de lengte in brede plakken van 1 cm en vervolgens in dikke repen, maak lekker grote frieten!
  7. neem een goed af te sluiten broodtrommel en doe de frieten erin
  8. doe er een paar scheuten zonnebloemolie bij (geen olijfolie, die mag niet zo hoog verhit worden!)
  9. doe de deksel erop en schut zodat alle frieten goed onder de olie zitten
  10. doe de frieten op de bakplaat
  11. verdeel de frieten zo over de bakplaat dat ze goed plat liggen en dus niet op elkaar
  12. doe ze in de oven met de timer op 30 minuten
  13. keer de bakplaten om (de voorkant naar achter en de bovenste plaat naar beneden etc.)
  14. stel weer in op 30 minuten
  15. houdt de patat nu goed in de gaten, ken je oven!
  16. Als de friet bruin genoeg is de oven uitzetten en in een bak doen, bijvoorbeeld een vergiet met keukenpapier
  17. eventueel naar smaak zout toevoegen
  18. Serveren met mayonaise, wij hebben suikervrije mayonaise van Ton te koop bij Ekoplaza

Eet smakelijk en laat me weten welke aardappel ben jou de beste patat wordt!

Hieronder de foto’s (die heel lastig te positioneren zijn, tips welkom!):

Aardappels snijdenAardappel snijden 2Aardappels snijden 3Aardappels snijden 4

 

 

 

 

 

 

Friet in de oven

 

 

 

 

 

 

 

 

Friet (2)Friet (4)

 

 

 

Gepost op

Plantbaar potlood

Afgelopen week kreeg ik per e-mail een uitnodiging om langs te komen op een feest van OAT Shoes “Shoes that bloom” wat ik niet gedaan heb vanwege het korte tijdsbestek en mijn lage energie op dat moment. Toch maakt het product wel indruk op me, vooral die babyschoentjes 🙂

Op Twitter kom ik ook heel veel leuke dingen tegen. Drie dagen terug zag ik een berichtje over een potlood dat, als het te klein geworden is, gepland kan worden waarna er een kruidje uit groeit. Heel bijzonder bedacht! Op www.plantuwpotlood.nl kun je er alles over lezen. Hoewel ik me nu ineens afvraag of het kruidenzaadje wel bio is.

Omdat ik altijd op zoek ben naar nieuwe, leuke, originele producten ik heb contact opgenomen met de organisatie. Zojuist krijg ik een e-mail dat ze mij een gratis exemplaar toesturen zodat ik het deze vrijblijvend kan testen. Daar hou ik van, eerst iets ervaren voordat ik het ga verkopen. Dus ik ben heel benieuwd hoe wij dit potlood gaan ervaren. Als we er blij mee zijn komt het wellicht in het assortiment van Danielle Duurzaam!

 

Mijn testexemplaar van het plantbare potlood met salie zaadje in het kontje.
Mijn testexemplaar van het plantbare potlood met salie zaadje in het kontje.
Testexemplaar plantbaar potlood, close-up
Testexemplaar plantbaar potlood, close-up

Naschrift april 2015: het is nu 1 jaar en 9 maanden later en het “kontje”met zaadjes was zo uitgedroogd dat het kapot ging en ik de zaadjes maar in een pot met aarde gegooid heb. Leuk idee maar niet praktisch dus. Voor gootverbruikers van potloden misschien interessant, maar doe mij maar gewoon een gum achterop! En dan wel een gum die zijn “eigen” potlood goed uitwist!

Gepost op

Lonten maken eerste stapje richting kaarsenworkshops

Vanavond en op de andere inloopmomenten ga ik aan de slag met lonten maken. Laatst heb ik het aan iemand geleerd en deze positieve ervaring vraagt om meer! Vanavond komt mijn schoonmoeder helpen op de open avond want zij wil mij graag helpen met mijn bedrijfje. Een perfect moment om mijn lontenvoorraad te vergroten door samen lonten te maken. Mochten er andere wensen zijn zoals een rondleiding door het huis en het winkeltje of uitleg over de werking van wasmagneten, dan is daar ook ruimte voor.

Ook al heb ik een beetje koudwatervrees wat betreft het geven van workshops, stapje voor stapje ga ik de basisvaardigheden kaarsen maken aan anderen leren te beginnen bij het lonten maken. Zo doe ik ervaring op en kan mijn zelfvertrouwen groeien om dan binnenkort iedereen die zo graag een workshop bij me wil doen deze ook te kunnen geven!

Gepost op

Open inloopavonden bij Danielle Duurzaam in Alkmaar, mei 2013

Maandagavond 6 mei, dinsdagavond 21 mei (de dag na Pinksteren) en maandagavond 27 mei houdt Danielle Duurzaam van 19-21 uur een open inloopavond. Er kunnen vragen gesteld worden over duurzaam en bewust leven in de meest brede zin. Denk daarbij aan biologische voeding, bewust met emoties omgaan, zelf ontwikkeling en je intuïtie effectief inzetten.

Verder kan de Danielle Duurzaam “winkel” bekeken worden. Deze bevind zich in een slaapkamer op de eerste etage. Voor iedereen die graag het assortiment van Danielle Duurzaam met eigen ogen wil zien, voelen en ruiken kan hier z’n hart ophalen aan onder andere de voorraad biologische sojakaarsen die je hier vind. Deze kaarsen worden met veel zorg door Danielle persoonlijk met de hand vervaardigt in eigen keuken. De grondstof is een speciale was die voor 100% bestaat uit biologische sojaboon-olie en in diverse opzichten gezonder is dan “gewone” kaarsen uit de winkel die gemaakt zijn van paraffine.

Wil je meer weten over het proces van sojakaarsen maken zodat je zelf aan de slag kan of misschien eerst ruiken welke geuren er beschikbaar zijn alvorens je je keuze maakt? Op deze avond kan het allemaal! Ook als je meer wilt weten over de wasmagneten als vervanger van waspoeder en of de was daarmee wel goed schoon wordt? Je kunt het allemaal komen zien, horen en beleven op de open inloopmomenten.

Je wordt hartelijk welkom geheten met een kop biologisch thee en bent tot niets verplicht. Inlopen is helemaal gratis. Aanmelden mag maar hoeft niet.  Neem contact op.

Danielle en Remco wonen aan de Lambert Doomerstraat 113 in Alkmaar. De ingang van het trappenhuis is om de hoek in de van Beyerenstraat, daar is tevens het fietsenrek. Zet je fiets goed vast! Er is in principe voldoende (gratis) parkeerruimte in de straat zelf en omliggende straten. Kun je geen trappenlopen of ben je anderzijds minder valide neem dan van tevoren even contact op. Je bent welkom op de genoemde avonden tussen 17:00 en 19:00 uur, ons telefoonnummer is 072-562 92 81

Ik kijk er naar uit je te mogen ontvangen!

Danielle Klinkenberg, eigenaresse Danielle Duurzaam

Gepost op

De smaken van vroeger

Nu ik zwanger ben, denk je misschien dat ik extra veel ga eten. Of dat ik gekke dingen ga eten. Of dat ik midden in de nacht de koelkast plunder. Niets is minder waar. Veel eten deed ik altijd al, ik ben gewoon een lekkerbekkie en ik heb een lichaam van 1,85 meter, dat kan ook wel wat voeding gebruiken. Voor mijn gewicht hoef ik het niet te laten, dat is al jaren keurig in verhouding met mijn lengte en stabiel.

Omdat ik ’s avonds een goed verzadigende maaltijd eet, zie ik mezelf niet midden in de nacht de koelkast plunderen. Moet er niet aan denken… midden in de nacht iets eten. Augurken met slagroom heb ik eens gegeten, maar das niets voor mij, zelfs niet nu ik zwanger ben. Dat ik ineens gekke soorten vis of vlees ga eten heb ik ook geen zorgen over, mijn afschuw voor het eten van dode dieren zit te diep.

Njammie… doe nog maar een stukkie kaas!
Toch is er wel iets verandert in mijn eetpatroon de afgelopen maanden…. ik verlang weer meer naar de smaken die ik ken van vroeger. Nou heb ik een vader die dol is op kaas en vroeger hele lekkere boterhammen maakte met kaas, radijs, tomaat, komkommer en allerlei andere lekkernijen. Een echte feest-boterham. En hoewel ik een periode weinig kaas gegeten heb, ben ik sinds twee volle manen geleden weer terug aan de kaas. Ik krijg er geen genoeg van! Helaas betekent dat ook dat de acné rond mijn kinrand weer iets meer aanwezig is, deze werd toen ik nauwelijks meer kaas at, duidelijk minder. Waarschijnlijk door de grote hoeveelheid vet die er in kaas zit…

Smaken van vroeger
Verder herinner ik mij een heel simpel recept van mijn moeder: gebakken aubergine met gesmolten kaas. Njammie! Het is een zeer populair hapje bij mij dat ik vaak als lunch of tussendoor eet. Verder waren we laatst warm uit lunchen bij het restaurant van Theater de Vest. Daar ging ik voor vegetarische lasagne. En die smaak die ik toen proefde riep een bijzonder gevoel bij mij op. Iets van herkenning van wat ik echt heel lang niet meer geproefd heb. Ik heb er van gesmuld! (Helaas wat de nasmaak iets minder, de lasagne was helaas ook erg zout.) Mede hierdoor, echt iets wat me bijgebleven is, samen met diverse andere grotere en kleinere gebeurtenissen, ben ik anders gaan eten.

Frustratie geeft klachten
Een motivatie om anders te gaan eten is dat ik steeds gefrustreerd raak. Vooral als ik buitenshuis eet. Sinds een halfjaar eet ik namelijk naar de voedselcombinatieleer, gebaseerd om de combinaties van de groepen zetmeel, eiwit, suiker, zuur etc. Volgens deze leer zijn eiwit en zetmeel slecht te combineren. Denk daarbij aan brood met kaas, pasta met kaas of vlees etc. die daarbij spijsverteringsklachten veroorzaken omdat de vertering in de darmen problemen geeft. Helaas pindakaas (ook eiwit en dus niet op brood) leven we in een wereld waarin de zetmeel-eiwit combinatie het meeste voorkomt! Dus is het niet alleen binnenshuis maar ook buitenshuis zeer lastig om de goede combinaties te vinden en… de foute combinaties te laten staan. Tijdens oud & nieuw was ik het zat: toen ben ik bewust “van mijn dieet afgestapt”. Ik merkte bij mezelf de frustratie… de frustratie die het plezier van een lekkere maaltijd helemaal weg kan nemen. Juist eten met plezier, ervan genieten, help om het beter te verteren. Frustraties kunnen dus spijsverteringsproblemen veroorzaken… de problemen die ik juist kwijt wil!

Rust
Al met al ben ik dus “van mijn dieet” afgestapt… hoewel ik nog vaak die goede combinaties eet, uit gewoonte. Zo eet ik nog steeds mijn fruit een halfuur voor het ontbijt, ik merk wel dat als ik te snel het volgende neem dit niet “voegt” met elkaar. Doordat ik nu echt heb ik gezegd dat ik alles weer eet, voel ik me veel vrijer. En heb ik in de winkel ook weer meer keuze. Het geeft rust. Dus ga ik nu lekker met alle plezier eten klaarmaken waar ik me op verheug… waar het water me van in de mond loopt. Als ik ten minste weet wat dat is en het iets is wat ik in huis heb.

Voeding in mijn leven
Tijdens het schrijven van deze blog komen allerlei andere dingen die ik kwijt wil over voeding omhoog. Maar ik blijf nu even bij het hoofdonderwerp anders wordt het een ellenlang verhaal waar menigeen voor zal afhaken. Voeding is wel een onderwerp waar ik vrij weinig over schrijf – terwijl ik er elke dag intensief mee bezig ben. Ach ja.. alles op z’n tijd, “ik wil nog wat overhouden om in mijn boek te zetten” zeg ik dan maar. Wil je meer weten van hoe ik over voeding denk of over mijn ervaringen met de voedselcombinatieleer en het energieherstelplan, stel je vraag! Altijd leuk om specifiek op een vraag te reageren, dat geeft meestal wel inspiratie. Inhoudelijke tips en suggesties, daar heb veel minder behoefte aan.

Gepost op

Positiemode voor lange vrouwen een uitdaging

Als vrouw van 1,85 meter lang heb ik lange benen. Dat is vaak al een uitdaging, vind maar eens een broek die lang genoeg is en vind maar eens betaalbare schoenen in maatje 42,5. Maar al te vaak moet ik voor een passende broek meer dan honderd euro ophoesten en voor schoenen net zo. Misschien is dat wel mede een reden dat kleding kopen voor mij een “moeten” is en absoluut geen hobby zoals dat bij veel vrouwen wel het geval is. Daarbij komt nog eens dat ik ook graag kleding van biologisch katoen draag, dan een passende broek vinden is nog meer een uitdaging. (Toch heb ik die zoektocht er voor over, in verband met de resten gif die nog in regulier katoenen kleding kunnen zitten en in verband met de productiewijze van reguliere katoen die heel veel water vraagt,  door het hoge gebruik van pesticiden met milieuschade en slechte werkomstandigheden voor de fabrieksmedewerkers als gevolg).

Nu gisteren de eerste knoop van mijn 1 van mijn twee favoriete broeken gesprongen is, begint de vraag naar passende kleding toch wel erg dringend te worden. Nu had ik bedacht een oproep te doen om positiekleding die over is of naar de kringloop te gaan. Echter, ik heb nog nooit kleding bij de kringloop gekocht, mede omdat het vertrouwen dat ik daar de juiste maat kan vinden erg laag is. Kun je in een winkel nog een andere maat van hetzelfde kledingstuk passen, bij de kringloop kan het niet. Ook is de maat vaak onduidelijk. Een broek of schoenen kopen bij de kringloopwinkel zie ik daarom eigenlijk niet zitten.

Helaas is ons geld eind van de maand op en het kledingbudget is één van de budgetten die er zeer bekaaid van afkomt. Toch is januari de maand om toe te slaan, immers nu is alles in de uitverkoop. Hoe we het gaan betalen weet ik niet, maar dat we in januari gaan shoppen voor positiemode voor mij is duidelijk, we vinden wel een manier om het te betalen!

Mogelijk worden het trouwens geen broeken maar rokjes, leggings en laarzen. Ik ging namelijk zoeken op “positiemode voor lange vrouwen” en kwam op het forum van Viva terecht. Iemand geeft daar te tip om (kortere) broeken te combineren met laarzen en rokjes, ze kreeg zelf complimenten over haar kleding toen ze hoogzwanger was. Verder hebben ze het onder andere over de webshop Noppies  waar de lange vrouwen op het forum goed geslaagd zijn. Niets bio helaas, wel de leggings en panty’s die ik zo mis in mijn kledingkast en ook de bekende januari uitverkoop. Mogelijk loop ik in het voorjaar dus op lange laarzen, met legging en rokjes. Rokjes moet ik wel bij de kringloopwinkel kunnen vinden, toch?

Als ik dan de juiste positiekleding gevonden heb en ons kind is geboren, gaat deze kleding zorgvuldig opgeborgen in een doos de kelder in. Want de kans dat ons eerste kindje een broertje of zusje krijgt is groot en wat zal het dan lekker zijn als de juiste kleding in de kelder ligt te lonken…!

Heb jij positiekleding voor vrouwen met lange benen in je bezit en wil je ze graag kwijt? Laat het me weten! (Inmiddels niet meer relevant.)

Gepost op

Gezelligheid én korting op open middag 30 november 2012

Op vrijdag 30 november, een speciale datum voor mij, hou ik de eerste open middag van Danielle Duurzaam. Van 14-16 uur staan er (zelfgemaakte) biologisch-vegetarisch hapjes en  heerlijke biologische thee voor je klaar. Voor gezelligheid, kennis maken of juist het contact aanhalen, gelijkgestemden ontmoeten en inspiratie opdoen kun je deze dag bij mij thuis terecht!

Wie van tevoren even laat weten dat ‘ie komt, krijgt als dank voor het bezoek een kortingsbon cadeau. Die bon kan direct besteed worden want boven is een slaapkamertje omgetoverd tot de winkel van Danielle Duurzaam. Daar zijn alle kaarsen, wasmagneten en FSC elastieken te bewonderen en aan te schaffen.
Ook als je informatie wilt over een product of graag wil leren kaarsen maken door middel van een workshop, kun je deze middag terecht met als je vragen.
Wat je er nog meer vind en welk nieuws er te delen is… dat blijft nog even een verrassing!

Ik kijk ernaar uit klanten en gelijkgestemden te ontmoeten en te leren kennen. Je bent van harte welkom en ik hoop een leuke, gezellige en inspirerende middag!

p.s. Kun je niet op vrijdagmiddag, maak dan een afspraak voor zaterdag 1 december om te profiteren van de korting.

Gepost op

The Story of Stuff

(klik op de titel van de blog als je geen filmpje ziet)

Al een tijdje volg ik de blog van de Low Impact Man uit België. Naast dat hij niet schroomt om met anderen geweldige, unieke acties te bedenken en uit te voeren, bewonder ik zijn veelvoud aan blogs. Ergens ben ik wel een beetje jaloers, ik zou graag zo open en veel willen schrijven als hij. Nouja, iets minder mag ook wel, maar in elk geval zou ik veel makkelijker blogs willen schrijven dan nu lukt.

En nu is het dan eindelijk zover, hier moét ik gewoon over schrijven. Hij publiceerde namelijk een blog over 198 manieren om de wereld te verbeteren en voegde daar onderin een filmpje toe. Het filmpje is in het Engels en soms net een beetje te snel voor me om goed te volgen, gelukkig helpt de Engelse ondertiteling het beter te begrijpen. Geweldig hoe deze vrouw een probleem dat als zeer complex gepresenteerd kan worden lekker simpel uitlegt met een oplossing in 3 stappen. En ik ben het eens met wat ze in het begin zegt: leuk die boeken over groener leven, maar echt groener leven voor de planeet en ons nageslacht haal je niet uit een boek. En ook niet uit de winkel.

Goed, kijk zelf maar en laat me weten of je ook zo enthousiast bent over dit filmpje. Ik hoop dat ik met Danielle Duurzaam als bedrijf elke dag een beetje kan bijdragen aan de actie die nodig is voor een gezondere wereld.

 

p.s. ik wil het filmpje net als bij het slakkenspelletje onderaan zetten ipv bovenaan maar weet even niet meer hoe ik dat toen, na lang zoeken, voor mekaar gekregen heb…