Geplaatst op 1 Reactie

Een gouwe oude interesse: bioritme

Al sinds ik me het kan herinneren ben ik geboeid door interne en externe factoren die invloed hebben op hoe een dag verloop en hoe mijn innerlijke rust daar op vaart. Want meestal is het bij mij innerlijke onrust, maar dat is een ander verhaal. Eén van de eerste onderwerpen die ik mij kan herinneren is bioritme. (Voor de duidelijkheid, het gaat om het bioritme uitgelegd op http://tiny.cc/bs4sx en http://tiny.cc/9pqkr en niet zoals op http://tiny.cc/aiml1)

De theorie is dat er drie ritmes bestaan, namelijk het lichamelijke ritme, emotionele ritme en het intellectuele ritme. Ze bestaan respectievelijk uit 23, 28 en 33 dagen en starten op de dag van je geboorte waarbij ze alle drie tegelijk omhoog gaan en na het hoogtepunt weer omlaag waarna ze een zwarte lijn passeren. Omdat alle drie de ritmes een verschillende de duur hebben komen ze dus op verschillende momenten boven de lijn, krijsen ze de lijn of zitten ze eronder.

Boven de lijn wordt “hoog” genoemd, onder de lijn “laag” en bij het kruisen van de lijn naar boven of naar beneden wordt dit een “kritieke” of “voorzichtigheidsdag” genoemd. Deze laatste term komt uit een boek dat ik destijds een kreeg van een familielid, ik dacht een oom, die erover hoorde en mij dit boek cadeau deed. Het ziet er inmiddels goed gebruikt uit.

Het leuke van dit boek is dat er een draaischijf bij zit waarbij je op een vrij snelle manier, met behulp van de tabel in het boek, ieder zijn bioritme kan berekenen. Dus rekenmachines (en pc’s) kunnen uit blijven en dat was vooral destijds wel erg prettig.

Nu zag ik dat boek weer hier in de kast staan en ben ik weer eens gaan rekenen. Blijkt dus dat ik in een LLL periode zit, alle ritmes laag en inderdaad ging het wel beter met me maar lijkt het nu een beetje te blijven hangen, ik ben er nog niet helemaal. Het goede nieuws is dat ik vandaag een stijgende voorzichtigsheidsdag heb van mijn lichamelijk ritme wat waarschijnlijk nu voor wat lichamelijke kwalen zorgt maar de dagen hierna mij hopelijk in ieder geval lichamelijk wat sterker maakt. En dat is zeer welkom want aanstaande zondag staat een spannende bijeenkomst van Ekosofia gepland!

Op mijn allereerste website van een jaar of 10 geleden (?) toen nog onder de naam “Vera’s Verrassende Site” was bioritme één van de onderwerpen. Toen “Zo Kan Het Ook” deze site opvolgde was ik met andere onderwerpen bezig en is bioritme van de site verdwenen. Nu merk ik dat ik het nog steeds interessant vind en toch het niet na kon laten even de overeenkomsten tussen de ritmes van mij en Remco (mijn partner) uit te rekenen. Het schijnt namelijk dat de langste huwelijken bestaan uit twee partners waarbij alle drie de ritmes ten minste 50% met elkaar overeenkomen. En dat komen de onze, net aan. Lichamelijk voor 56%, emotioneel voor 93% en intellectueel 58%.

Die hoge score van emotioneel zou trouwens ook de heftige emotionele uitbarstingen, (waar we inmiddels mee om hebben leren gaan), uit het begin van onze relatie verklaren. Op naar een lang en gelukkig huwelijk!

(en partner lief komt net thuis uit zijn werk in zijn mooie bedrijfswagen, tijd voor een dikke knuffel, zoen en boodschappen!)

Geplaatst op 1 Reactie

Zeven excuses om je arm te blijven voelen

1)    Het ligt aan de ander

  1. Als ik een leukere baas had…
  2. Gezelligere collega’s…
  3. Een mooier huis…
  4. Een goede relatie…

… dan zou ik wel meer geld gaan verdienen.

2)    Ik heb gewoon pech

  1. Want mijn relatie is uit gegaan…
  2. Ik ben ontslagen…
  3. Ik ben ongelukkig op mijn werk…
  4. Ik heb geen vrienden…
  5. Een dierbare is overleden…

… en daarom heb ik weinig geld.

3)    Vroeger hadden we ook geen geld

  1. Dus nu heb ik het ook niet…
  2. Iedereen in mijn omgeving heeft weinig geld…

…dus ben ik ben gedoemd arm te blijven.

4)    Het lukt me nooit om rijk te worden

  1. Ik ben het niet waard om rijk te worden…
  2. Ik heb een slecht betaalde baan…
  3. Ik heb weinig vaardigheden…
  4. Ik heb geen of weinig opleiding…
  5. Ik weet niet hoe ik aan geld moet komen…

…dus probeer ik het ook maar niet.

5)    Ik wacht op

  1. Die rijke partner…
  2. Die goede baan…
  3. Tot ik een keer geluk heb…
  4. Tot ik de loterij win…

… daarom wacht ik nu maar af.

6)    Als ik maar jaren zuinig leef

  1. Dan spaar ik veel geld…
  2. Dan wordt het vanzelf beter…
  3. Als ik mezelf jaren kwel wordt ik daarna wel gelukkig…

…zal ik ooit misschien meer geld hebben.

7)    Ik zal nooit rijk worden…

  1. Want ik heb geen vaardigheden…
  2. Ik ben nergens goed in…
  3. Ik ben niets waard…
  4. Ik heb mijn school / studie niet afgemaakt
  5. Ik trek al jaren een uitkering…

..dus ik leg mij erbij neer.

Geplaatst op 3 Reacties

Hoe begin ik met duurzaam en bewust leven?

Dat is veel makkelijker dan je misschien denkt. Ik weet namelijk zeker dat jij op dit moment al minstens één ding doet om het milieu te ontzien of bewuster te leven. Dat doe je al door naar deze site te surfen, de kraan uit te zetten tijdens het tanden poetsen, je motor af te zetten als je moet wachten bij een spoorwegovergang…. En wat dacht je van die kleine maatregelen die je hebt genomen om geld te besparen op je energierekening? Zo doet iedereen wel iets. Je bent dus al op de goede weg zonder dat het dat misschien besefte…

Dit heb je nodig:
– Positieve instelling
– Vertrouwen
– Open staan voor nieuwe dingen
– Daadkracht

Bewustwording:

– bouw het op stapje voor stapje
– kom erachter wat JIJ belangrijk vind

Doen:
– informeer jezelf
– probeer regelmatig wat nieuws uit
– laat het nieuwe ‘gewoon’ worden
– een teleurstelling hoort erbij

Sociaal:
– vraag tips
– wissel ervaringen uit
– omring je met mensen die ook duurzamer (willen) leven
– kom je er niet uit dan help ik je graag

Geplaatst op 1 Reactie

9 manieren om je leven aangenamer te maken

STOP met je constant zorgen te maken over geld. Ga ervan uit dat er een god, universum of hoger zelf is dat onvoorwaardelijk van je houdt. Deze god, universum of hoger zelf zorgt er altijd voor dat jij hebt wat je nodig hebt. Dat kan geld zijn om eten te kopen, dat kunnen echter ook nog vele andere manieren zijn!

AANVAARDT een uitnodiging of een cadeau. Dit zijn ook vormen van overvloed. Door “ja” te zeggen tegen overvloed en er vollop van te genieten kan er maar één reactie zijn: nog meer van hetzelfde!

WEES dankbaar als je met overvolle tassen boodschappen of andere spullen uit de winkel komt. Wees dankbaar dat je kleding hebt om je te beschermen tegen de weersinvloeden, wees dankbaar voor je gevulde koelkast en voorraadkast. Dit zijn allemaal voorbeelden van overvloed. Wees er dankbaar voor, besef wat je hebt.

JUICH als je salaris, uitkering of ander inkomen binnenkomt. Besteedt meer energie aan hoe blij je bent dat je het hebt dan aan hoe vervelend je het vindt dat het zo snel wegvloeit.

DANK alle bedrijven die jou een dienst of product leveren en daarbij het vertrouwen hebben dat jij achteraf zult betalen. Heb er het vertrouwen in dat deze bedrijven hun best doen jou een goede dienst of goed product te leveren.

BESTEEDT voldoende tijd aan je administratie en wees blij als je een rekening betaalt. Het betreffende bedrijf heeft jou een dienst of product geleverd en heeft daarbij een inspanning geleverd. Nu betaal jij ze in dankbaarheid voor die inspanning. Het heeft je leven toch maar weer een beetje beter gemaakt.

VERGEET de minder prettige momenten. Nadat je alles eraan gedaan hebt om het probleem op te lossen laat het dan los. Vast blijven houden aan je probleem zal het niet oplossen, het kost je alleen maar energie die je aan leukere dingen zou kunnen besteden. Dus ga wandelen, bel een goede vriend of vriendin, ga zwemmen en dans op je favoriete muziek.

GENIET van wat je wel hebt. Een dak boven je hoofd, het gezelschap van een partner of huisgenoot of juist het huis helemaal voor jou alleen. Muziek om op te dansen, een bank om uit te ontspannen, een bed om in te slapen. Een kast, een lamp, een pen. Kijk om je heen en zie de overvloed van wat je wel hebt! Wacht niet met genieten van je leven totdat je die ene droom hebt waar gemaakt, leef nu!

HOUDT van jezelf zoals je zou willen dat men van jou houdt. Wil je dat mensen vriendelijk zijn, jou begrijpen en geïnteresseerd zijn? Wees naar die ander toe zoals jij zelf behandeld wilt worden. Doe dat vanuit liefde voor jezelf, jij verdient het goed behandelt te worden. Het maakt niet uit wie je ook bent en wat je in het verleden gedaan hebt.